【産後の実家はストレス？】実体験から上手く暮らすためのコツを紹介します

産後は実家に里帰りだったり、住むことになったという方もいるのではないでしょうか？

大変な出産を終えて実家で安心して過ごせると思いきや、大変なことも色々ありますよね。

今までとは環境が違ったり、実母との関係などがストレスだったり……。

★こんにちは。３９歳で高齢出産した〈ピッピー〉です。

「実家暮らしがストレスだー！」と悩んでいる方の参考になったら嬉しいです。

実家に住むことになった

私は妊娠が分かる３ヶ月くらい前から実家に住んでいたので里帰り出産とはちょっと違うのですが

息子が５ヶ月になった今、実家に１年半ほど住んでいます。

実家に暮らすというのは、ストレスがあったり実母との関係など大変なことも多い毎日ですよね。

でも、うまくいかせるためのポイントも分かってきたんです。

里帰りはする？しない？

私は妊娠前から、

出産するなら里帰りすると決めていました。

でも周りの友人達は里帰りしない

という人がけっこう多かったです。

１０人いたら半分の５人はしていませんでした。

「里帰りしないから、いつでも遊びに来てね！」

という連絡をよくもらっていましたから。

旦那さんが育児に協力的だったり、シッターさんにお願いするとかじゃないと

とっても大変なんじゃないかな？と思っていました。

産後の実家はストレス？

産後は実母に助けてもらったり、自分が育った家で気持ちも落ち着いて過ごせる

と思って帰ったはずが

逆にストレスになって辛かったという声も耳にします。

ストレスの原因

ストレスの原因はいろいろで

などの悩みが多いようですよ。

私の場合は、生活スタイルの違いがストレスでした。

自分と赤ちゃんだけのペースで過ごせず、決まった時間にご飯作りがあったり

好きな時間に掃除機をかけられない、洗濯機をまわせない、などが大変だったんです。

やっと赤ちゃんが寝てくれて自分も休める！

という時に夕ご飯作りなどが始まるので私も休めず(泣)

食器を洗ったり片付けしたりも、好きな時に余裕のあるタイミングでするというのが難しかったです。

別に母が怖いとか、怒られるとかではないのですが

「できる時にやろう！」と思って後回しにしていると母が全部やってくれてしまうので、申し訳なかったんです。

体がとっても辛い時は甘えることもありましたが、私が３９歳の高齢出産なので母も６６歳という高齢……。

それに加えて、母は祖母や愛犬の世話もあったので

色々やらせてしまうわけにはいきませんでした。

母が疲れて休んでいる時に赤ちゃんが泣くと、「早く泣き止ませなきゃ」

と必至にあやしたりしていました。

「自分一人だったら赤ちゃんに合わせたペースで休んだり、ちょっとお皿洗いや掃除も怠けて放置できるのになぁ」

とよく思っていました。

私の性格も関係しているのですが、勝手に気を使って体も使って疲れてしまっていたんですよね……。

なのでマイペースにやりたい人は、実家暮らしはしない方がいいかもしれません。

実家暮らしのいいところ

これはズバリ

ということですね～。

初めての育児、自分一人だったら不安で仕方なかったと思いますが

側に自分を育ててくれた人がいるので、色々教えてもらうことができたし心強かったです。

１番ありがたかったのは新生児の時。

３時間ごとのおっぱい＆ミルク、すぐにグズッってしまうので全然眠れない……

という時に１時間とか２時間面倒を見てもらって眠れたということです。

これがなかったら、追い詰められてノイローゼになっていたかもしれません。

本当に感謝しています。

実家暮らしをうまくいかせるコツ

実家暮らしを上手くいかせるコツは、

ことだな～と感じました。

産後はホルモンのバランスも崩れているので、自分で体や気持ちの調整をするのはなかなか難しいですが

そんな中でも

と思うと、口出しされたり自分のペースで家事を進められなくても気持ちが落ち着きました。

あとは、

悩んだらネットで悩みを共有したり夫に聞いてもらう

のもいいですよ。

溜め込んでしまうのは危ないです。

毎日ちょっとずつ溜まるストレスが、いつか爆発してしまうかもしれませんから。

私達は、しばらく実家に住むということになっていますが

里帰り中に辛くてダメそうなら、早めに切り上げて帰るのもいいと思います。

まとめ

里帰りなどで実家に帰ると、なかなか大変なこともありますよね。

ポロッと出た一言に傷ついたり、生活スタイルの違いなどもあってイライラしてしまいがちです。

でも、産後に全くイライラしないなんて無理！自分ばかりを責めないでください。

実家暮らしをうまくいかせるコツは

ですよ。

私もイライラすることがありますが、大好きな母と一緒にいられて幸せです。

一緒にいられる時間を大切に、楽しく育児をしていけたらいいなと思います。